This is the title

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel terapi, cinsel hayatta sorunları bulunan birey veya çiftlere, cinsel sorunlar konusunda alanında  psikiyatrist ve ya psikoterapist tarafından uygulanan teröpatik  tedavi biçimidir. 


Cinsel terapilerin öncelikli amacı, bireyleri cinsellik konusunda bilgilendirmek ve yanlış inançları ele almak olacaktır. 


Buna ek olarak bireylerin cinsel sorunlarının kaynağı öğrenilir. 


Şayet cinsel sorun fiziksel bir nedenden dolayı meydana geliyorsa, bireyler dahiliye veya üroloji bölümlerine yönlendirilerek tedavi edilir.


Psikolojik bir nedenden kaynaklanıyorsa çeşitli ilkeler doğrultusunda uygulanan terapi yöntemleriyle sorun tedavi edilir.

Cinsel Terapist Kimdir?

6 yıllık tıp fakültesini bitirdikten sonra, ruh sağlığı ve hastalıkları alanında ihtisasını tamamlamış ya da psikoloji alanında lisansını tamamladıktan sonra klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapmış sonrasında  cinsel terapi alanında eğitimler almış ve birçok vaka deneyimi ile süpervizyon almış olan kişilerdir.


Bir cinsel terapistin her şeyden önce cinsel fizyoloji ve anatomiye hakim olması ve hastasına anlaşılır bir şekilde açık bilgiler verebiliyor olmaya yetkin olması beklenir.


Bunun yanında insan ruhsallığı, psikopatolojiler, travma terapilerinin genel ilkeleri konusunda bilgi sahibi olması beklenir.



Cinsel Terapilerin Çözümü Var mıdır?

Cinsel sorun yaşayan kişiler kendilerini çaresiz, umutsuz hissederler .


Sorunlarını bazen kendilerine bile açmakta, dillendirmekte ve partnerleriyle açık açık konuşmakta zorluk çekerler.


Problemin net olarak tanımlanamaması yardım arayışını da çoğu zaman geciktirir. 


Yarım istemek konusundan kişiler zorlanabilir.


Cinsellliği konuşmanın, derdini anlatmanın zor olacağı düşünülür.


Genellikle sorunun asla çözemeyeceğine inanırlar. 


Oysaki cinsel sorunlar uzman kişilerce başarılı biçimde tedavi edilebilir.


Cinsel problemlerin ilişkiler karmaşıklaşmadan erkenden ele alınması tedavi imkanını artırır.

Cinsel Terapi Nasıl Olur?

Cinsel terapide genel tıbbi ve psikoterapi kuralları ve etik kurallar geçerlidir.

Cinsel terapi süreci genellikle çift terapisi şeklinde ilerler. 

Bazen bireysel terapi olarak da yürütüldüğü olabilir. 

Tüm görüşmeler çift ile beraber yapılmasına rağmen başlangıçta kişiler ile bireysel görüşmeler ile genel psikiyatrik değerlendirme yapılır. 

İlk seanlar tanısal amaçlıdır. 

Ayırıcı tanı ve eşlik eden ruhsal durumlar değerlendirilir.

Cinsel terapilerde her terapide olduğu gibi gizliliğe, hastanın mahremiyetine ve özerkliğine çok fazla önem verilir. 

Kişilerin yaşadığı her sorun gibi cinsellik de çekinilmeden konuşulur. 

Yanlış inanışlar ele alınır, doğru bilgiler verilir.

Terapi sırasında sorunların konuşulması ve bilgilendirmenin yanında, kişilere verilen ev ödevleri, egzersiz ve çalışmaları kendi alanlarında uygulaması beklenir.

Cinsel terapide, kişilerin kesinlikle fiziksel ve ruhsal sınırlarına azami dikkat gösterilir. 

Yalnızca konuşma terapileri uygulanarak, cinsel sorunun temeline inilerek çözüm elde edilmeye çalışılır.

Cinsel Terapide Hangi Sorunlar Tedavi Edilir?

Bu nedenle kadın doğum ve üroloji doktorlarına yönlendirme yapılarak fiziksel muayene yapılması istenir.

Organik nedenlerin dışlandığı durumlarda psikoterapi seanslarına başlanabilir.

  • Erken Boşalma
  • Geç Boşalma
  • Sertleşme Bozuklukları
  • Orgazm Olamama
  • Cinsel İsteksizlik
  • Vajinismus 
  • Cinsel Soğukluk
  • Ağrılı Cinsel İlişki

gibi birçok cinsel sorun cinsel terapi ile tedavi edilmektedir. 


Bunun yanında herhangi bir cinsel sorun olmasa da cinsel terapistlere cinsellik konusunda danışmanlık hizmetleri için de başvurulabilir.

Cinsel Sorun Bir Bende mi Var?

Ülkemizde cinsel sorunlar oldukça yaygındır. 


Yapılan çalışmalar Türkiye'deki kişilerin %70’inden fazlasının en az bir cinsel sorun yaşadığını göstermektedir.


Cinsel sorunların önlenmesinde cinsel eğitim ve sosyal problemlerin önüne geçilmesi önemli bir durumdur.


Cinsellik konusunda öğrenilen yanlış bilgiler ve söylenceler cinsel sorunların sıklığını artırmaktadır.


Sosyal ve ekonomik problemlerin az olduğu, eğitim düzeyinin arttığı ülkelerde cinsel problemlerin sıklığı azalmaktadır.

Çok Özel Bilgilerimi Anlatmak Zorunda Mıyım?

Cinsel terapilerde de her terapi yönteminde olduğu gibi istediğiniz zaman istediğiniz kadar sorunlarından bahsedebilirsiniz.


Ama bilinmelidir ki cinsel terapinin cinsel sorunların ve cinselliğin açıkça ve rahatça konuşulduğu bir alan oluşturulmak hedeflenmektedir. 


Cinsellikle ilgili her türlü sorununuzu terapistinizle paylaşabilirsiniz.


Cinsellik ile ilgili her türlü ayrıntıyı cinsel terapi seansları içinde konuşmak şart değildir, burda önemli olan sağlıklı bir cinsel yaşam için tıbbi ve tedavi amaçlı konuların konuşulması beklenmektedir.

Cinsel Terapide Neler Yapılmaz?

Cinsel tedaviler, psikoterapi oturumları muayenehane veya hastanelerde yapılır. 

Görüşmelerin sıklığı, süresi ve temel ilkeleri belirlidir. 

Tedavilerin bilimsel olarak kanıta dayanması gerekir. 

Tıbbın, psikiyatrinin ve cinsel terapilerin bilimsel standartlarına olduğu kadar etik kurallarına da uygun olmalıdır. 

Örneğin, cinsel sorunla başvuran bir hastada psikiyatristlerin muayenesi bedensel incelemelerden ve fiziksel muayeneden değil, davranış, düşünce ve duyguların incelendiği görüşmelerden oluşur. 

Bedensel bir sorunu olduğunu düşündüğü kişiyi ise kadın hastalıkları ve doğum uzmanı veya üroloji uzmanına yönlendirmelidir. 

Terapist veya hangi branştan olursa olsun doktorun yanında ya da mekanında cinsel ilişki kurulmaz, herhangi bir cinsel yakınlaşma gerçekleştirilmez.

Bilimsel olarak böyle bir tedavi yöntemi olmadığı gibi, bu durum tıp etiğine uygun değildir. 

Verilen ödevleri kişilerin kendi özel alanlarında uygulaması istenir.

Cinsel terapide hastanın ve ya hastaların özel yaşamlarına, fiziki ve ruhsal sınırlarına ve mahremiyetlerine azami önem gösterilir.

Cinsel Terapi Süresi Ne Kadardır?

Vajinismus, erken boşalma, sertleşme sorunu, ağrılı cinsel bozukluk, cinsel istek azlığı gibi bir çok problemde seans süreleri değişebilmektedir.

Bunun yanında problemlerden bağımsız nasıl her kişinin yaşadığı problemin birbirinden farklı özellikleri varsa cinsel sorunlarında kişisel ve çifte dair farklılıkları vardır.

Terapi seansları yapılandırılmış bir şekilde ilerler.

Genelde ilk birkaç seans tanısal amaçlı ve problemi belirlemeye yöneliktir. Sonrasında bilgilendirme ve psikoeğitim seansları yapılır. 

Sonrasında bilişsel çalışmalar yapılır. 

Yanlış inanışlar çalışılır. 

Kişilere ev ödevleri verilir.

Genel olarak toplamda 8-16 seans sürdüğü söylenebilir

Utanıyorum, Doktora Gidemem, Bana Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Başka bir rahatsızlık olduğunda nasıl doktora gidiliyorsa, cinsel sorunlar için de bir uzmana gidilmelidir.


Bundan utanmanıza gerek yok, bu çok doğal ve normal bir şeydir ve bu sorunu bir tek siz yaşamıyorsunuz. 


Ülkemizde cinsel sorun yaşayan çoğu kişi utandığı için tedaviye başvurmuyor. 


Bu yüzden kısa sürede çözülebilecek bir sorun için yıllarca sıkıntı ve üzüntü çekiyor ve eşiyle/ partneriyle ilişkisi bozuluyor. 


Terapistinizle tüm sorunlarınızı çekinmeden rahatlıkla konuşabilirsiniz.

Oraya Gelmesem Uzaktan Terapi Olur Mu?

Terapi yüz yüze karşılıklı iletişimin olduğu bir süreçtir. 


Pandemi ile beraber online görüşmeler oldukça yaygınlaşmıştır.


Uzaktaysanız, yaşadığınız kentte cinsel terapist yoksa veya pandemi koşulları nedeniyle yüzyüze görüşmekten çekiniyorsanız online uzaktan terapiyi tercih edebilirsiniz. 


Online uzaktan terapiler cinsel terapilerde de uygulanmaktadır.

Cinsel Terapiye Geldiğimde Bana Ne Yapılacak?

Cinsel terapiye geldiğinizde sorununuz ayrıntılı olarak dinlenir, kişisel ve aile hikayeniz alınır, konuşarak psikiyatrik muayeneniz yapılır.


Cinsel hikayeniz alınır. 


Bir takım psikoterapi teknikleri , eğitim ve bilgilendirme, cinsel inanışların konuşulması ve ev ödevleri ile süreç ilerler. 


Haftalık ilerlemeniz takip edilir ve tedavi süreci tamamlanır.

Eşim ya da Partnerim Tedaviye Benimle Gelmek İstemiyor?

Cinsel sorunlar tek kişinin değil çiftin ortak sorunudur. 


Tedavide eş ya da partner  desteği çok önemlidir. 


Elbette cinsel danışmanlık için tek başınıza terapiste başvurabilirsiniz.


Sorunun tespitinden sonra bazı durumlarda eşinizin ya da partnerinizin de tedavi sürecine dahil olması sürecin daha kolay ilerlemesini sağlar.

Cinsel Sorunum İçin Bana Uzaktan Bir İlaç Önerebilir Misiniz?


Psikiyatrik muayene belli ilkeler doğrultusunda belli durumlarda yapılır.


Tanının konması ve tedavinin belirlenmesi için psikiyatrik muayene ve değerlendirme şarttır.


Kişilere  ya da çiftlere konulan tanılardaki hastalık isimleri birbirinin aynısı olsa da, her kişinin ya da çiftin sorunlarının kendine has özellikleri vardır.


Tedavi her zaman bireyseldir. 


Duruma ve kişiye/çifte özgüdür.


Sadece cinsel sorunlar için değil hiçbir psikiyatrik sorun için gerekli muayene ve tetkikler yapılmadan bir ilaç önerisinde bulunulamaz.