Panik Bozukluğunda panik ataklar beklenmedik bir anda oluşur.

Beklenmedik bir anda oluşan panik atak kişiyi panik atağın yaşandığı durumdan ve ya yerden uzak kalmaya iter.

Örneğin sinema izlerken birden panik atak yaşayan kişi sinemaya daha gitmek istemeyebilir. Sinemaya gittiğinde her an panik atak yaşayacakmış gibi süreğen bir kaygı içinde olabilir.

Atağın beklenmedik bir anda, daha önce olduğu ya da olmadığı yerlerde oluşacağına dair inanç beklenti kaygısına neden olur.

Bu nedenlerle kişi kendisini panik atağının tekrarlayacağını düşünerek bazı ortamlardan ve mekanlardan uzak tutar.

Beklenti kaygısı kişilerde yaşamın olağan akışının bozulmasına neden olur.

Beklenmedik anlarda panik atağı yaşayacağı düşüncesi kişinin panik atağı yaşayacağını düşündüğü yerlerden uzak durmasına neden olur ve kaçınma davranışı gerçekleşir.

Kaçınma davranışı kişinin yaşamını konforlu bir şekilde sürdürmesini engeller, yaşam tarzı değişikliklerine neden olur.

Kaçınma davranışı ilerleyen süreçlerde kişinin işlevselliğini bozacak seviyeye gelebilir.

Kaçınma davranışı geliştiğinde hastalık komplike hale gelebilir.