Şubat Ayında Yeni Grup Başlıyor.

Kaygınla Ne Yapabilirsin? Kaygını Getir, Üretci Bir Sürece Döndür

Terapist Dr.Ersin Baltacı Psikiyatr & Psikoterapist

Bilgi ve Kayıt 0532 639 66 32  www.psikethica.com

Adres: Caferağa mah. Mühürdarkarakolu sk. No40/18 Moda-Kadıköy

Kimler Katılabilir

Herhangi bir tanınız olsun ya da olmasın kaygı yaşamınızı etkileyen bir problemse ,ayrıca aşağıdaki durumlardan herhangi birini yaşıyorsanız grup terapisine başvurabilirsiniz

-Kaygı yaşamınızı etkiliyorsa, Anlam ve anlamsızlık arasında sıkışmışsanız, Varoluşsal Kaygı, Ölüm Kaygısı, Panik Bozukluğu ve Panik Ataklar, Yaygın Anksiyete, Sosyal Anksiyete, Fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Sağlık Kaygısı, Ayrılma Anksiyetesi

Terapistin Kim Olacak?

Psikiyatr ve Psikoterapist Dr. Ersin Baltacı’nın yöneticiliğinde grup terapisi sürdürülecektir. Terapistiniz hakkında detaylı bilgi edinmek için www.ersinbaltaci.com internet sitesini inceleyebilirsiniz. Ayrıca grup terapisine merkezimizde çalışan klinik psikologlar yardımcı terapistler olarak eşlik edecektir.

Süreç Hakkında

Grup için kayıt oluşturduktan sonra başvuru yapan kişilerle bireysel ön görüşmeler yapılacak. Klinik olarak grup terapisi için uygun olup olmadığı değerlendirilecektir. Grup 12-16 arası kişiden oluşacaktır. Grubun 12-16 hafta arası sürmesi planlanmaktadır. Oturumlar haftada bir gün olacaktır. Bir Oturum 2 saat(seans) sürecektir. Arada 5-10dk ara olacaktır. Çalışmamız varoluşçu psikoterapinin genel ilkeleriyle psikodramatik tekniklerle yürütülecektir.

Neden Kaygı?

Kaygı son dönemlerde hemen hemen hepimizin deneyimlediği bir duygulanış. Modern yaşamın koşturmacası, insanı yalnızlaştırması kaygıyı daha sık ve yoğun yaşanan bir yaşantıya dönüştürüyor. Kaygı insanın varoluşsal bir krizi olabileceği gibi yaşamın üretken bir gücüne de dönüştürebilir. Grup terapisiyle yalnızlaşan insanın sorunlarının kişiler arası etkileşimlerle ve ortaklaşma yoluyla kaygının üretken bir sürece dönüştürüleceğine inanıyoruz ve biliyoruz.

Grup Terapisine Yönelik Çekinceleriniz Olabilir mi?

Kaygısı olan birçok insanla karşılaşmak başta insanı korkutabilir. Grubun içinde kendi deneyimlerinizi paylaşacak olmak bile başlı başına kaygı yaratacağını düşünebilirsiniz. Önden yaşayacağınız duyguların ve düşüncelerin farkındayız. Bu korkunun başladığı yerde iyileşme de başlayacaktır. Terapistiniz sizin ve grup üyelerinin kendilerini ifade edeceği güvenli bir ortamı sağlamak için grup terapisi ilkeleriyle önlemler almış olacak merak etmeyiniz.

Neleri Çalışacağız?

Sadece kişisel yaşantıları çalışmıyoruz. Grupta toplumsal rollerden başlayarak bireysel rollere odaklanıyoruz. Çalıştığımız sadece sizin kişisel dünyanız değil, toplumsal alanda oluşan roller. O nedenle bu roller hepimize ait. Hepimiz bu rollerden bir parça taşıyoruz. Rol esnekliği, kişilik özelliklerinde esneme gibi hedeflerimiz var. Eylemsellik ve yaratıcılık ana mottolarımız. Tabi ki bu nedenle eylemselliği, esnekliği, spontanlığı ve yaratıcılığı engelleyen meseleleri çalışacağız.

Peki Ya Mahremiyet

Ön görüşmeler yaparak ve her bireyle grup sözleşmesi imzalayarak grup dinamiklerinin oluşması ve mahremiyet için azami önem gösteriyoruz. Katılımcılar istedikleri kadar ve istedikleri sınırda kendisini açabilir. Kimse kendisinden daha fazla şey paylaşmaya zorlanmaz. Grubun yöneticileri bu özerkliği önemser ve korur. Mahremiyetin sağlanması ve korunması grup terapistinin önemsediği bir konudur. Bu nedenle grup oluşturulurken ve grup yönetilirken çeşitli sınırlılıklar ve kurallar oluşturulur. Terapi sürecinde genel psikoterapi etik ilkeleri geçerlidir.

Katılmak için Ne Yapmalıyım

Grup seansları Psikethica’nın Kadıköy Moda’da bulunan ofisinin toplantı salonunda yapılır. 0532 639 66 32 nolu telefonu arayarak ön kayıt yaptırabilirsiniz. Terapistlerimiz sizinle en kısa zamanda iletişime geçecektir.