Panik Atak Geçiriyor Olmak Panik Bozukluğu Hastalığı Anlamına mı Gelir?
29 Eylül 2022Beklenti Anksiyetesi Nedir?
29 Eylül 2022Panik bozukluğu belirtileri ani bir şekilde gelişen durumlarda ortaya çıkmaktadır. Panik bozukluğunda ortada herhangi bir neden yokken ani olarak ortaya çıkan, beklenmedik bir anda kendini gösteren bedensel belirtiler görülür.
Kişi kalp krizi geçirdiğini, kalbinin yerinden çıkacağını, felç geçirdiğini, delireceğini, kendisini kontrol edemeyeceğini düşünür.
Ataklar 5-10 dk. içinde başlar genelde 30dk'yı geçmez kendiliğinden sonlanır.
Kişi atakların nedenini açıklayamaz.
Rahatsızlığın başlarında genellikle acil doktoruna ya da kalp doktoruna başvurur.
İlerleyen vakitlerde kendiliğinden beklenmedik gelen panik atakların tekrarlayacağı korkusu sarmaya başlar.
Bu yönüyle rahatsızlık panik atak geçireceği korkusu halini alır.
Kişi panik atağı geçireceğim diye çeşitli yerlerden ve ortamlardan kaçınmaya başlar.
Yalnız başına sokağa çıkmak, evde kalmak, yolculuk yapmak istemez.
Panik atağı geçirdiğinde yanında kimse olmayacağından korkar.
Kapalı alanlardan, çarşıdan, pazardan, panik atağı geçirdiğinde kaçamayacağı yardım isteyemeyeceği yerlerden uzak kalmak ister.
Bu da hayatın olağan akışında bozulmalara neden olur.
Kişiler derin bir korku ve endişe duygusu, boğulma hissi, baş dönmesi, kontrolünü kaybedeceği delireceği korkusu, çarpıntı, kalbin küt küt atması, ateş basması, kalp krizi geçirdiği korkusu, göğüs ağrısı, karın bölgesinde huzursuzluk, kramplar, uyuşukluk, gerçek dışı yaşantı gibi belirtiler yaşayabilir.
Boğulma, nefes alamama korkusu ve kaygı mekanizmalarının devreye girmesi ile soluk borusu genişler ve kişi hızlı nefes almaya başlar.
Panik atak sırasında kişi hızlı nefes aldığından kandaki karbondioksit düzeyi düşer, kişi boğulacağını düşünmesine rağmen kandaki oksijen miktarı normal seviyelerinin üstüne çıkar.
Buna bağlı olarak uyuşmalar, bayılmalar olabilir.
Panik bozukluğu, tekrarlayan ve beklenmedik panik atakları ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Panik atakları, şiddetli korku ve rahatsızlık hissi ile birlikte ortaya çıkan belirli semptomları içerir. Panik bozukluğu belirtileri şunlar olabilir:
Beklenmedik Panik Atakları: Panik bozukluğunun temel belirtisi, beklenmedik anlarda ortaya çıkan ve genellikle birkaç dakika süren şiddetli panik ataklardır.
Ani Şiddetli Kaygı ve Korku: Panik atakları sırasında kişinin aniden yoğun bir kaygı, korku veya dehşet hissetmesi yaygındır.
Fiziksel Semptomlar: Panik atakları, çeşitli fiziksel semptomları içerir. Bunlar arasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme veya sarsılma, nefes darlığı veya boğulma hissi, göğüs ağrısı veya rahatsızlık, mide problemleri, baş dönmesi veya bayılma hissi yer alabilir.
Nefes Darlığı: Panik atakları sırasında sıklıkla görülen bir semptom, kişinin nefes almakta zorlanması veya hızlı solunumu içerir.
Depersonalizasyon ve Derealizasyon: Panik atakları sırasında kişi, kendisini veya çevresini gerçek dışı, yabancı veya tuhaf bir şekilde algılamış gibi hissedebilir. Bu durum depersonalizasyon (kendi benliğinden uzaklaşma) ve derealizasyon (çevrenin gerçek olmadığına inanma) olarak adlandırılır.
Kontrol Kaybı Korkusu: Panik atakları sırasında birey, kontrolünü kaybetme veya çıldırma korkusu yaşayabilir.
Panik Atağı Sonrası Endişe: Panik atakları genellikle şiddetli endişe ve korku ile karakterizedir. Ataklar sona erdikten sonra kişi genellikle bir sonraki atak endişesi yaşar.
Panik bozukluğu belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bu belirtiler genellikle diğer tıbbi veya psikiyatrik durumlarla karışabilir. Eğer panik bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, bir uzman psikiyatrist veya psikologdan profesyonel yardım almak önemlidir. Uygun bir tedavi planı ile panik atakları kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.